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 | |  | |  QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE
C'est à la fois une science, une philosophie et une thérapeutique.
Créée par CAYCEDO en 1960, cette science a pour but principal la recherche de l'équilibre de la personnalité humaine.
C'est une médecine douce qui a pour but de vous faire retrouver équilibre et sérénité; c'est une science de la conscience.
La sophrologie n'est pas de l'hypnose, même si parfois le discours inducteur lors des séances s'apparente à celui des techniques hypnotiques ( la grande différence vient de l'intention ( ou éthique).
L'éthique de la sophrologie est de rendre le sujet de plus en plus et de mieux en mieux conscient, c'est à dire le rendre lui-même.... responsable de sa vie, autonome et libre.
En sophrologie, les suggestions sont faites sous forme de propositions que le patient va vivre à sa manière.
La sophrologie n'est pas de la psychanalyse ( même si parfois certains "vécus" sophroniques peuvent servir de base pour une exploration analytique du psychisme.
Enfin, la sophrologie n'est pas une grande corbeille, remplie de techniques dérobées ici ou là, d'ou le sophrologue sortirait un exercice selon son inspiration, ou plus grave encore, selon la mode.
Malheureusement, il arrive quelques fois que des pseudo sophrologues ignorants de ce qu'est réellement la sophrologie, proposent des techniques pouvant être intéressantes en elles-mêmes, mais qui n'ont rien à voir avec la démarche sophrologique.
NOTE PERSONNELLE : je n'utilise pas uniquement la sophrologie caycédienne, que je trouve pour ma part quelque peu rigide......
Les Méthodes de sophrologie du Docteur ABREZOL, ainsi que les nouvelles techniques de SOPHROLOGIE EVOLUTIVE ( pour laquelle je fais une spécialisation) font partie des pratiques thérapeutiques que j'emploie avec mes élèves, suivant leur problème, leur état d'esprit, mais surtout pour leur plus grand BIEN ETRE. |
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| Copyright © 2011. Tous droits réservés. | mise à jour lundi 29 août 2011 |
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